郁郁寡欢什么意思
【解释】：郁郁：发百愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。
【出自】：杨沫《青春之歌》第一部第六章：在她给余永泽和王晓燕的信中充满了悲天悯人和郁郁寡欢的情绪。
郁郁寡欢的近义词：忧心忡忡[yō度uxīnchōngchōng]
【解释】：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
【出自】：姚雪垠《李自问成》第二卷第十七章：难道一班士大夫都不为国事忧心忡忡么？
扩展资料
郁郁寡欢的反义词：
一、知足常乐?[zhīzúchánglè]
【解释】：知道满足，就答总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。
【出自】：王西彦《古屋》第一部：一个快乐主义者首先得有专知足的修养，就是古训所谓‘知足常乐’。
二、得意忘形[déyìwàngxíng]
【解释】：形：形态。形容高兴得失去了常态。
【出自】：老舍《四世同堂》三十二：他把科长看成有天那么大，把他和科长连属在一块，他没法不得意忘形。
【词条】：郁郁寡欢道
【读音】：yùyùguǎhuān
【释义】：郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。
【出处】：战国楚版·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”
【近义词】：忧心忡忡、忧心如焚、愁眉苦脸。
【反义词】：怡然自得、得意洋洋、得意忘形。
【用法】：作谓语、权定语、补语；指人的心情。
【例句】：在她给余永泽和王晓燕的信中充满了悲天悯人和郁郁寡欢的情绪。
【词知条】：郁郁寡欢【读音】：yùyùguǎhuān【释义】：郁郁：发愁的样子；道寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。【出处】：战国楚·屈专原《九章·抽思》：“心属郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”【近义词
整天郁郁寡欢怎么办
1.哭--适当的哭一场，在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静，哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。专家指出，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去，从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。
2.喊--痛快地喊一回，当受到不良情绪困扰时，不防痛快地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
3.动--进行剧烈的运动，当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环，因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
4.找人倾诉，俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐;痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅，还可以找心理咨询员进行心理咨询，让他们帮助消解烦恼。
5.转移注意力，转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动，如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
6.纠正认知偏差，“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。
郁郁寡欢的意思
成语：郁郁寡欢
拼音zd：yùyùguǎhuān
解释：
郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。
出处：
战国楚·内屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”
示例：在她给余永泽和王晓燕的信容中充满了悲天悯人和～的情绪。★杨沫《青春之歌》第一部第六章
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