道藏气功要集下载
（1）初学者可用简单的方法帮助意守丹田。如练功开始知时，稍喝几小口热茶或温开水，将水缓缓咽下，咽时注意水从嗓子流下的感受，意念之中注意下丹田的感觉，这样腹部很快就能产生暖烘烘的感觉，很快就会有放松沉气感。以后能意守丹田了，就直接将意念放于丹田。
（2）用引动气旋，带动气旋，气旋自转的方法守窍
开始用手掌对着下丹田旋转，引动丹田气旋，手旋转时道，闭目，但两眼随手掌旋转，同时用意念和神光观照下丹田内气的旋动。做熟练后，只用眼睛的旋转带动丹田气旋。再熟练后，只用意念引动丹田气旋。训练一段时间后，下丹田内的气就可以自动旋转起来，这叫人不练气，气练人。这些都是从有为入手，逐渐过度到无专为。
（3）靠凝神，用两眼的神光合照下丹田，这是一种比较稳妥的方便法门。
采用的方法达到熟练之后，无论哪家的守窍基本上都是“勿忘勿助，似守属非守”。用意不可太紧，又不可堕致于散乱昏沉。丹田是在空中旋转，虚灵活泼。有的人在吸气后，便将气按下丹田，或者用手按下丹田，以为意到则气到，结果发生了偏差。
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道教书籍的总汇，包括周秦以下道家子百书及六朝以来道教经典。宋陆游《老学庵笔记》卷十：“闽中有习左道者，谓之明教。亦有明教经度，甚多刻版摹印，妄取道藏中校定官名衔赘其后。”明胡应麟《少室山房笔丛·九流绪知论中》：“《隋志》仿《道汉书》，道家列於九流，而神仙符籙，列於二藏，其名悉不著录，《参同契》神仙家，盖总之道藏，故不列其内名耳。”丰子恺《怀李叔同先生》：“他本来常读性理的书，后来忽然信了道教，案头常常放着道藏容。
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道藏百年
作者：三清归子
第一章我330岁了
更新时间2011-12-2515:29:07字数：4035
善恶因缘，人命天定。
一般人听说“三百年”，一定会认为我在瞎吹。但我告诉你，我的真实年龄的确是330岁，也就是说我是清朝康熙年间生人。其实330岁并不算很老，2000多岁的人我都亲眼见过，听说还有活了5000多岁尚在人间的，只是没有机缘见到。
我是四川青城山人，行内人都知道那是修炼之人的一座圣山，后来为避战乱，我们全家逃到川北的青城山山区中，谁知却不幸遭逢泥石流，最后只有我一个人幸免，那年我三十岁。再后来我在山中迷了路，自己瞎走了十几天，就在我快饿死的时候，一个道士救了我。这个道士就是我的师父，那时他已在青城山中修炼了七百多年。从此，我就跟随师父开始了修炼。这里要明确的是，我和师父虽然是道士，修的是三清法门，但我们不是道教，和道教没有任何关系。
我师父是唐朝人，虽然已修炼了七百多年，但他看上去比当时的我还年轻。因他已经修到头了，再怎么努力也修不上去了，所以收了我当徒弟，承传我们这一门的道统。你一定想不到，我们这一门修炼的功法，非常非常的简便，特别适合懒人学，因为我们的功法就是睡觉。
师父传了我功法后，我第一觉就睡了一个多月，睡醒后身体变化很大，几乎像是换了个人，比从前强壮了很多很多。然后他又让我读古本《道德经》，读完经书又睡觉。就这么不断的读经书，睡觉，最长的一次，我一觉睡了两年多。如……
需要别的再问
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