为什么我总是悲观厌世?
生有三重境界，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明，这段语言便是：
看山是山，看水是水；
看山不是山，看水不是水；
看山还是山。看水还是水。
这就是说一个人的人生之初纯洁无瑕，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山；告诉他这是水，他就认识了水。
随着年龄渐长，经历的世事渐多，就发现这个世界的问题了。这个世界问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，无理走遍天下，有理寸步难行，好人无好报，恶人活千年。进人这个阶段，人是激愤的，不平的，忧虑的，疑问的，警惕的，复杂的。人不愿意再轻易地相信什么。人到了这个时候看山也感慨，看水也叹息，借古讽今，指桑骂槐。山自然不再是单纯的山，水自然不再是单纯的水。一切的一切都是人的主观意志的载体，所谓“好风凭借力，送我上青云”。一个人倘若停留在人生的这一阶段，那就苦了这条性命了。人就会这山望了那山高，不停地攀登，争强好胜，与人比较，怎么做人，如何处世，绞尽脑汁，机关算尽，永无休止和满足的一天。因为这个世界原本就是一个圆的，人外还有人，天外还有天，循环往复，绿水长流。而人的生命是短暂的有限的，哪里能够去与永恒和无限计较呢？
许多人到了人生的第二重境界就到了人生的终点。追求一生．劳碌一生，心高气傲一生，最后发现自己并没有达到自己的理想，于是抱恨终生。但是有些人通过自己的修练，终于把自己提升到了第三重人生境界。茅塞顿开，回归自然。人这个时候便会专心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了，这个时候的人看山又是山，看水又是水了。正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；便也就是真正的做人与处世了。
获得永恒的生,并不是我们办不到的,或许人类科学的进步可以延长我们的人生.
但你有没有想过,一旦获得永恒的生,会是怎样?
你会不会像害怕死一样害怕"永恒"这个字眼
你会不会在获得永生的几百年后厌倦人生
永恒的活下去,你会去做些什么???难道你有做不完的事吗???难道你不会腻吗???
永恒地活下去,你有自己最终的目标吗?当你为它奋斗N年之后,你还会去干些什么?
永恒......................
你可以K下歌，听听音乐，运动百一下到自己累，或洗个澡一切在于心态！
找一个你能信任的人，向他诉说心的聊度聊，你也可以静下来一个人走走，想想什
么让你这样烦忧，很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。
当你的梦想和现实强烈反差时，就会埋怨人生！
生活本无趣，在于自己问如何看待！
感情，社会，事业，太多太多压力！
人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力！
逃避答不是专办法，要敢于面对！
每当你烦恼时你要告诉自己：?活着不是为了痛苦！
你更不是为了别人而活！
人生不如意十有八九！凡事想开些！
好好努力，有钱就有一切。
希望你能及时调属整心态好好努力,迎接每一个早晨！
说实话，我一直相信这世界上知是不存在感同身受的。
所以，宝贝很遗憾，我不能基于你的处境来给你任何建议。
从上大学以来，我也总是情绪起伏很奇怪，也试过找医生，可是回到一个人呆着的世界啊，又觉得心里的悲愤没有地方可以倾诉。那段时间真的很昏暗，感觉处于了一个极度灰色的维度。
那时候我也以道为自己是悲观厌世，总觉得好像什么东西都不能提起自己的兴趣，但是后来想想又觉得，是不是我对这个世界是存在一点陌生感的呢？那版些我摒弃的客观存在，是这个世界组成的一部分，但也不能因为这一部分从而厌弃了整个世界啊。
所以，我现在也很庆幸，因为对世界的权不熟悉，所以我们更应该比常人更加热爱这个世界。
太多美好的事物等待我们去一步步挖掘了。
所以，亲爱的，你一定要试着和这个世界熟捻起来。
亲爱的小伙伴儿：不了解你的成长过程、现状经历。但有一样，人生总有低落时分。总想自杀，偶尔还是正常的，谁都有为难走窄的时刻，但是经常、总想，难道是你遇到过什么伤害自己的事了吗，又或是遇了什么人生难题，一切都是有原因的，一切的潜意识都是人生某个过程的缩影。
轻微的自残倾向：转移痛苦的注意力？为什么什么事亦或什么人如此痛苦？人生多半是求而不得才有失落，但谁不是光溜溜地来一无所有地走的？人生再差也比刚刚出生时要丰富得多吧。都有死的勇气与冲动，就没有生的激情与力量吗？
人不一定学习好才拥有一切，但学习一定能改变未来，不必强求自己做成功的人，做优秀的人，因为生活中往往太过成功的人并不十分幸福，人生留几分醉，留几分想像或梦想，留白一些并不一定是坏事。如果是学习让你自卑，如果是优秀的人让你落寞，大可以旁观这个世界。
如果你拥有了更高的视野，身边的一切就会淡然。人活着的是一个格局，是一种悬念，是明天的自己一定超越今天的自己，和他人比的人永远不知满足，但和自己比的人一生都在进步。找一个无人处，给天空几拳，对着风大喊几声，如果郁闷就听音乐写故事。听说作家都是多愁善感才产生，说不定你是一个搞艺术的人。
如果爱不让你有安全感，让你失去爱的能力，那么看看传记。多少人经历过比你所经历的一切更难的更苦的，苦难与磨难都不是一个人失意放弃生命的借口。你有独属于自己的勇敢，要相信逆境中走出的你会与其他人有不一样的素质与细胞，你更敏感、更有灵感，未来的你一定不一样。
二十年后，再看看这条信息。相信，你是唯一的无可替代的，改变与成长一定会让你获得独特的欣赏与爱！
我和你差不多，到目前为止也是这样呢，我经历过太多的绝望，所以悲观厌世，从小就是这样，不过还有其他原因，自己也很孤独呢，但我还是要说一句就算是死，zd最起码你自己觉得死的有意义吧，最起码你自己觉得这个人生自己已经满足了，不为别人而活为自己，我目前为止也没有实际行动就是版因为这个。但说实话，虽说是为了这个，但是活下去真的很痛苦呢，现权在所有的一切对于我来说也无所谓。希望自己还能这样坚强的熬下去吧！如果实在不行，就换种想法把这些痛苦想成美好的东西。
悲观厌世 患抑郁症 悲观厌世 该怎么办
抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段来时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些自富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的百疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着度、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，问而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增答进友情，工作顺利，生活愉快。
悲观厌世怎么走出来
首先要脱离现在的来生活状态。如果你现在每天很忙碌，很累，那可以让自己闲一点；如果每天没事做很闲，那就找事情做或者换一个忙碌的工作。悲观可能是天生的，有的人天生就比较悲观，但是厌世基本都是对现状源不满，不管是自己的现状，还是社会现状等，总之就是不满，所以首要的是去改变自己的环境百，因为环境对人的影响是非常大的。在改变环境之后，你的生活状态也会随之变化。有可能是因为现在身边的人让你讨厌，让你不喜欢，就产生了抗拒的心里，有的人抗拒之后会发怒，需要发泄，但是你抗拒之后是选择用悲观的度心态来面对，但是同样的，你也需要发泄，可以把不开心的事情写下来，或者跟别人讲一讲。毕竟社会知就是这样，如果你觉得自己和社会格格不入的话，那是你还没有改变自己去适应社会，物竞天择，适者生存。不要说不想去适应，不想去融入，这样说是因为你没有找到自己的圈子，一个你喜欢的生道活方式。慢慢探索，去发现生活中的乐趣与暖心，慢慢就会走出来。
学着接受世界，人和你自己。接受一切，然后自己努力。建百议看看菜根谭（是书）或曾仕强讲易经（书度或视频），里面有些东西可能不全对，但可能有用。多和有正能量问的人接触，看激励答人的文章，故事。不要听使你消极悲观的音乐或故事。希望管用。最后说一声，人活的就版是心情。所以保持积极乐观的心态，权平和的心态，无论发生什么。
我觉得大部分这些抑郁又或者是强迫，焦虑等的症状都是缺乏安全感！要拯救的话最主要是让他改变自己的思维，家庭给予更多的关爱！最抄最重要的是他自己的思维一定要改变袭过来，有个积极向上的心态。这点说的容易，要做到却很难。个人认为应该多出去运动，无论多严重，然后紧张的话就深呼吸。请记住，一定不要自己一个人待zd的太久，要多去接触外面的世界，不要过度去关注自己的内心世界！比较乱哈，不要介意
跑步，运动，急剧copy激烈的运动。那种生与死的速度会让你感受到生命的可贵。行善，生而为人需以善，善良会让你明白人世间还有别样的情愫。第三人称看世界，无论你遇到什么百事，站在第三人称的角度去度看，你会发现很多事情都是有条理的，看尽人生花刺落幕，找到属于自己的人生。
悲观厌世也分很多种。有的是因为受到打击或者生活环境的影响。这种时候需要自我去学习去思考zhidao如总结去领悟。几乎每个人都要经历这些过程才能成熟强大起来。当然还有疾病的因素导致的，比如说精神类疾病也会让人莫名就悲观厌专世，而且自己很属难调整。这时候就该去寻求心理医生的帮助，有的需要心理疏导，有的甚至需要服用药物进行治疗。
发表评论