如何改变恶性循环？
第一步、首先要清楚的认识并承认自己陷入了恶性循环。因为只有你认识到问题的存在并承认它，才能让自己更好的接受改变，否则，你会把恶性循环的状态视为习惯，不舒服，却呆在里面不愿意出来，或者视而不见或者逃避。所以，一定要承认它。
第二、打破恶性循环。认识到问题的存在，那么解决它，解决它的办法首先就是打破它。那就是立即停止你现在所处的状态，也就是知道之时便停止，这是你解决问题最好的办法，否则会纠缠无期！
第三、举例说明一。比如你是做财务工作的，而你呢总不能按时完成工作，每个月不能按时填报原始凭证，以致不能按时填记账凭证，不能按时登记账本，不能编制报表等等，因为起初的工作做不完，导致后面的工作全部做不了而滞后，而财务工作呢是对时间要求比较严格的，月末总要结账，一个月后，你的行为会导致下月工作没法开展，那么，你会因为最初工作延误而导致每天在做昨天的前天的甚至是一周前的工作，而你又因做不完而产生焦焦虑，这样你已经陷入恶性循环。面对这样的境地，你不能逃避，要做的是认识它、接受它，改变它。
第四、那么财务工作处于这样的一种恶性循环时，你首先要停止这种延期滞后的拖延，要做的是现在开始，确保每天一定要完成今天的工作，就是把当天发生的经济业务凭证整理好，逐笔填写记账凭证，然后，利用一天余下的时间加班加点赶上以前落下的工作，然后把上月结账，再开始第二个月的工作，直到工作补到停止恶性循环之日，你把所有工作日清，那么本月按时登记明细账、总账、月末及时编制财务报表，报税，那么到此，恭喜你，你打破并走出了这项工作的恶性循环。这个时候，你的焦虑当即转化为快乐，不会再有拖延的压力！
第五、第三第四此即一例，我们生活中、工作中、学习中有很多的事情都是这样的，有时因为你的拖延、有时因为事情本身的性质陷入恶性循环，而身处其中的人又容易时间久了，容易逃避，陷身其中不愿抽身而出，把恶性循环变成一种生活习惯，让自己身处其中过的不快乐，不高兴，不轻松，而又逃避不愿意出来，这样一定要打破它，破得云开见日明。再比如：
第六、举例说明之二。例如生活中的一件小事，家里的干净整洁会使人神清气爽，而一旦陷入杂乱，时间久了也易让人变的懒惰而认可了自己的杂乱的生活方式。比如，有一天你突然发现你家里衣物乱堆乱扔、生活用品不能归位，工作台杂乱无章，床上甚至没有了睡觉的地方，那么，从你看到这些这一刻起，立马停止它，停止什么呢？停止乱扔衣物，停止用完物品不归位，然后，立即开始收拾整理以前堆积下的物品，收拾整理的时候，可以找个大的整理箱，把暂时不知放在哪里的东西全部放进去，把你需要干净整洁恢复原样的地方先恢复原样，把家里全部的地方恢复原样后，杂物只在整理箱一个地方，这个时候，恭喜你已经打破了恶性循环，下一步，找个时间，把箱子里的东东一样一样的请回到它们该在的地方，这样，就从恶性循环里抽身而出，还自己一个神清气爽干净整洁的家！恶性循环就是这样打破的。
第七、总结一下，其实我们面对任何已经陷入恶性循环的事情的时候，要分四步走，首先，认识到问题存在并接受。第二、不逃避，决定改变它并立即停止这种恶性状态。第三、从此刻开始，按正常程序工作或学习或生活。第四、整理累积下的事务。至此，打破并走出了恶性循环！
失望带来绝望的恶性循环 歌词
这句歌词出自于陈奕迅的《爱情呼叫转移》。
《爱情呼叫转移》-陈奕迅
填词：林夕
谱曲：泽日生
徘徊过多少橱窗?住过多少旅馆?才会觉得分离也并不冤枉
感情是用来浏览?还是用来珍藏?好让日子天天都过得难忘
熬过了多久患难?湿了多少眼眶?才能知道伤感是爱的遗产
流浪几张双人床?换过几次信仰?才让戒指义无反顾的交换
把一个人的温暖?转移到另一个的胸膛?让上次犯的错反省出梦想
每个人都是这样?享受过提心吊胆?才拒绝做爱情代罪的羔羊
回忆是抓不到的月光握紧就变黑暗?让虚假的背影消失于晴朗
阳光在身上流转?等所有业障被原谅?爱情不停站想开往地老天荒
需要多勇敢?烛光照亮了晚餐?照不出个答案
恋爱不是温馨的请客吃饭?床单上铺满花瓣?拥抱让它成长
太拥挤就开到了别的土壤?感情需要人接班?接近换来期望
期望带来失望的恶性循环?短暂的总是浪漫?漫长总会不满
烧完美好青春换一个老伴?把一个人的温暖?转移到另一个的胸膛
让上次犯的错反省出梦想?每个人都是这样?享受过提心吊胆
才拒绝做爱情代罪的羔羊?回忆是抓不到的月光握紧就变黑暗
让虚假的背影消失于晴朗?阳光在身上流转?等所有业障被原谅
爱情不停站?想开往地老天荒?需要多勇敢
把一个人的温暖?转移到另一个的胸膛?让上次犯的错反省出梦想
每个人都是这样?享受过提心吊胆?才拒绝做爱情代罪的羔羊
回忆是抓不到的月光握紧就变黑暗?让虚假的背影消失于晴朗
阳光在身上流转?等所有业障被原谅?爱情不停站想开往地老天荒
需要多勇敢?你不要失望荡气回肠是为了?最美的平凡
扩展资料
《爱情转移》是林夕作词，泽日生作曲，香港流行男歌手陈奕迅的一首国语歌曲。2007年4月24日发行，收录在专辑《认了吧》中。同时也是电影《爱情呼叫转移》的主题曲。
《爱情转移》是电影《爱情呼叫转移》的主题曲，《爱情呼叫转移》讲述了一个男人穿梭在12个女人之间的情感流浪，讨论的是夫妻相处之道。陈奕迅觉得《富士山下》的旋律特别适合这部电影，就找林夕根据电影的剧情量身定做了歌词。
《爱情转移》旋律感人至深，配上词人林夕富有生活哲理的歌词，再加上Eason深沉而又极富感染力的声音，以及整支MV恰如其分的意境表现，是一首值得观众欣赏的歌曲。
歌名：爱情转移
演唱：陈奕迅
词：林夕
曲：泽日生
徘徊过多少橱窗住过多少旅馆
才会觉得分离也并不冤枉
感情是用来浏览还是用来珍藏
好让日子天天都过得难忘
熬过了多久患难湿了多少眼眶
才能知道伤感是爱的遗产
流浪几张双人床换过几次信仰
才让戒指义无反顾的交换
把一个人的温暖转移到另一个的胸膛
让上次犯的错反省出梦想
每个人都是这样享受过提心吊胆
才拒绝做爱情代罪的羔羊
回忆是抓不到的月光握紧就变黑暗
让虚假的背影消失于晴朗
阳光在身上流转等所有业障被原谅
爱情不停站想开往地老天荒
需要多勇敢
烛光照亮了晚餐照不出个答案
恋爱不是温馨的请客吃饭
床单上铺满花瓣拥抱让它成长
太拥挤就开到了别的土壤
感情需要人接班接近换来期望
期望带来失望的恶性循环
短暂的总是浪漫漫长总会不满
烧完美好青春换一个老伴
把一个人的温暖转移到另一个的胸膛
让上次犯的错反省出梦想
每个人都是这样享受过提心吊胆
才拒绝做爱情代罪的羔羊
回忆是抓不到的月光握紧就变黑暗
让虚假的背影消失于晴朗
阳光在身上流转等所有业障被原谅
爱情不停站想开往地老天荒
需要多勇敢
你不要失望荡气回肠是为了
最美的平凡
扩展资料
《爱情转移》是香港流行男歌手陈奕迅的一首国语歌曲，由林夕作词，泽日生作曲，收录在陈奕迅2007年4月24日发行的专辑《认了吧》中。同时也是电影《爱情呼叫转移》的主题曲。
这首歌曾获得了2007中华音乐人交流协会“年度十大单曲”和第八届华语音乐传媒大奖“年度国语歌曲”等多项奖项。
参考资料
百度百科-爱情转移
《爱情转移》百
徘徊过多少橱窗住过多少旅馆 才会觉得分离也并不冤枉 感情是用来浏览还是用来珍藏
好让日子天天都过得难忘 熬过了多久患难湿了多少眼眶 才能知道伤感是爱的遗产 流浪几张双人床换过几次信仰 才让度戒指义无反顾的交换 把一个人的温暖转移到另一个的胸膛 让上次犯的错反省出梦想 每个人都是这样享受过提心吊胆 才拒绝做爱情代知罪的羔羊 回忆是捉不到的月光握紧就变黑暗 等虚假的背影消失于晴朗 阳光道在身上流转等所有业障被原谅 爱情不停站想开往地老天荒 需要多勇敢 烛光照亮了晚餐照不出个回答案 恋爱不是温馨的请客吃饭 床单上铺满花瓣拥抱让它成长答太拥挤就开到了别的土壤 感情需要人接班接近换来期望 期望带来失望的恶性循环 短暂的总是浪漫漫长总会不满 烧完美好青春换一个老伴 你不要失望荡气回肠是为了 最美的平凡
陈奕迅的《爱情转移》
歌词歌名:爱情转移
歌手:陈奕迅
徘徊过多少橱窗,住过多少旅馆
才会觉得分离也并不冤枉
感情是用来浏览还是用来珍藏
好让日子天天都过的难忘
熬过了多久患难,湿了多少眼眶
才能知道伤感是爱的遗产
流浪几张双人床换过几次信仰
才让戒指义无返顾的交换
把一个人的温暖转移到另一个的胸膛
让上次犯的错反省出梦想
每个人都是这样享受过提心吊胆
才拒绝做爱情代罪的羔羊
回忆是抓不到的月光握紧就变黑暗
等虚假的背影消失于晴朗
阳光在身上流转,等所有业障被原谅
爱情不停站想开往地老天荒
需要多勇敢
烛光照亮了晚餐,照不出个答案
恋爱不是温馨的请客吃饭
床单上铺满花瓣拥抱让他成长
太拥挤就开到了别的土壤
感情需要人接班接近换来期望
期望带来失望的恶性循环
短暂的总是浪漫漫长总会不满
烧完美好青春换一个老伴
把一个人的温暖转移到另一个的胸膛
让上次犯的错反省出梦想
每个人都是这样享受过提心吊胆
才拒绝做爱情代罪的羔羊
回忆是抓不到的月光握紧就变黑暗
等虚假的背影消失于晴朗
阳光在身上流转,等所有业障被原谅
爱情不停站想开往地老天荒
需要多勇敢
把一个人的温暖转移到另一个的胸膛
让上次犯的错反省出梦想
每个人都是这样享受过提心吊胆
才拒绝做爱情代罪的羔羊
回忆是抓不到的月光握紧就变黑暗
等虚假的背影消失于晴朗
阳光在身上流转,等所有业障被原谅
爱情不停站想开往地老天荒
需要多勇敢
你不要失望荡气回肠是为了
最美的平凡
“恶性循环，良性循环”怎么说？在线等
好循环←→悪循zd环(あくじゅんかん)
日语里没有良性循环的说法.
讨论的对义语的日本网站内很多.
结论是没有对义语.
只有在翻译一些外语书籍的时候,才会使用,这一类字眼.
谷歌一下就知道了,如果看得懂的话.
悪性循环（あくせいじゅんかん）
良性循环（りょうせいじゅんかん）
在日本生活5年多，还真的很少听到日抄本人说知这些，这些我感觉都是书面语。日本人生活中更简单、便捷的说，就像一个句型，特别简单的那种
悪いことすれば、応报（おう道ほう）がくる
良いことすれば、恩返し（おんかえし）をしてくれる
って言うの
恶性循环怎么办?
有一种方法可以改变这种情况：①详细地列出第百二天的学习计划，度越具体越好。比如6：30起床；6：知50开始背诵英语课文lesson11；7：30吃早餐；8：00休息10分钟……我仅仅是举例，照你的实际道进行安排②剩下就是怎么严格执行了。③列出至少一周的时间表回（周计划）甚至月计划，坚持执行。一周以后你就适答应了。
恶性循环 歌词
歌曲名:恶性循环
歌手:地下国度
专辑:ChineseHiphopUndergroundVol.3
歌名：恶性循环
团体：地下国度
专辑：THEDEMO
BY：传说中滴EJUN
生活一坏再坏听见自己的无奈
你的奶甩啊甩晃进别人的胸怀
我不觉得难过却也笑不出来
(So~fuckup!)你我都处在这恶性循环
还不出高利贷逼自己女人跳下海
人面兽心的父亲半夜叫子女儿腿打开
企图预支的快乐在一夜之间用完
Party过後的空瓶罐收拾还是得自己来
浑浑噩噩的每一天何时划下句点
生存游戏弱肉强食里的食物链
闭眼奢求的梦谁能睁眼让梦实现
SoFuckUp!!你我都处在这恶性循环
报纸新闻每天上演荒唐的事
难怪现在拍电影都是真人真事
是真的不懂事还是你不识字
不用急著解释因为我看就是
闭上眼睛找回自己就此离开让一切重来
摊开双臂感受温暖爱点缀的夜星光灿烂
人前是好好丈夫但在家就原形毕露
娶来的媳妇买来的马任我骑任我打
妻子为了房子孩子只能乖乖就范
忍受这段家庭暴力带来的恶性循环
社会病了人心慌了这究竟怎麼了?!
暴力带来的阴影又该怎麼抚平呢?!
落不尽的眼泪每晚无法入眠的夜
(So~fuckup!)何时能停止这恶性循环
人性的弱点丑陋地贪婪
有多冷血动物为了目的不择手段
为了钱不要命绑走别人家小孩
一通电话两种心情一个数字决定命运
珍贵的生命在你手里当筹码把玩
幸福快乐的家庭被你的欲望阻碍
失去亲人的痛将伴随这辈子
破碎的残骸也将永远沉入大海
闭上眼睛找回自己就此离开让一切重来
摊开双臂感受温暖爱点缀的夜星光灿烂
是不是祈祷就能够让悲剧不再发生
狮子和羔羊是否就能够和平共存
让温暖的阳光照亮每个黑暗角落
抚慰那些孤立无援需要帮助的人
人性的弱点丑陋地贪婪
有多冷血动物为了目的不择手段
为了权为了欲牺牲无辜老百姓
一个地球两种人种一颗按钮决定命运
珍贵的生命在你手里当筹码把玩
幸福快乐的家庭被你的欲望阻碍
失去亲人的痛将伴随这辈子
破碎的残骸也将永远沉入大海
报纸新闻每天上演荒唐的事
难怪现在拍电影都是真人真事
最佳导演是你悲剧从此开始
不用急著解释倒转重来一次
闭上眼睛找回自己就此离开让一切重来
摊开双臂感受温暖爱点缀的夜星光灿烂
BY：传说中滴EJUN
http://music.baidu.com/song/59440454
陷入恶性循环怎么办
自己知道是恶性循环了那就赶快果断地停下来,制定改变的办法,就不能再继续让zd它循环下去了,头脑要冷静,不要怕损失回,不能固守这个不能前进反而误事的一成不变的旧框框,要赶快走出来,重新选择,定好方向再答去实行,只有破才能立,不能舍不得,才能改变,祝你成功
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